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橙汁对婴儿的益处及喝法

来源:www.spurtip.com 时间:2024-06-10 09:05:35 作者:乖巧婴儿网 浏览: [手机版]

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橙汁对婴儿的益处及喝法(1)

橙汁是一种富含维生素C和其他营养物质的饮料,它对人体有很多的益处乖.巧.婴.儿.网。对于婴儿来说,橙汁也是一种非常好的饮料,但是需要注意喝法和时间。

一、橙汁的益处

1. 补充维生素C

橙汁含有丰富的维生素C,可以帮助婴儿补充身体所需的维生素C,增强免力,预防感冒等病。

2. 促进消化

橙汁中含有丰富的果酸,可以促进婴儿的胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘等问题乖巧婴儿网

  3. 促进钙吸收

  橙汁中含有柠檬酸,可以帮助婴儿吸收钙质,促进骨骼的发育。

橙汁对婴儿的益处及喝法(1)

二、喝橙汁的注意事项

  1. 婴儿多大可以喝橙汁?

婴儿在出生后六个月内只喝母乳或配方奶粉,不需要喝水或果汁。六个月后,可以逐渐引入果汁,但是需要注意以下几点:

  (1)不要给婴儿喝过多的果汁,一天100毫升左右即可乖.巧.婴.儿.网

(2)不要给婴儿喝浓缩果汁或加糖的果汁。

  (3)最好在喂奶后30分钟左右再给婴儿喝果汁,以免影响消化。

2. 如何选橙汁?

  (1)最好选新鲜榨汁的橙汁,不要选加糖或添加剂的果汁来源www.spurtip.com

(2)如果选购买包装的果汁,需要认阅读包装上的分表和营养息。

  3. 如何喝橙汁?

  (1)最好橙汁稀释后再给婴儿喝,可以用开水或凉开水稀释。

  (2)不要让婴儿长时间吸奶瓶或子,以免影响口腔和牙齿的健康原文www.spurtip.com

(3)如果婴儿对橙汁过敏或出现不适症状,应立即停止喝橙汁,并咨询医生。

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