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维生素D对婴儿的重要性及适宜时间

来源:www.spurtip.com 时间:2024-06-09 03:09:45 作者:乖巧婴儿网 浏览: [手机版]

维生素D是一种重要的营素,对于婴儿的生长发育和免疫系统的健康起着至关重要的作用ROp。在婴儿出生后,母乳或配奶中的维生素D含量不能满足其生长发育的需要,因此需要在适当的时间补充维生素D。

维生素D对婴儿的重要性及适宜时间(1)

维生素D的作用

  维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品和鱼类等食物中。维生素D可以帮助婴儿吸收钙和磷,进骨骼的生长和发育来自www.spurtip.com。同时,维生素D还可以增强婴儿的免疫系统,预防感染和疾病的发生。

维生素D乏的影响

如果婴儿长期乏维生素D,会导致佝病的发生。佝病是一种骨骼发育不良的疾病,表现为骨骼软化、畸形和易折断等来源www.spurtip.com。此外,维生素D乏还会影响婴儿的免疫系统,导致易感染和生长发育迟缓等问题。

适宜时间

  根据美国儿科学会的建议,有婴儿在出生后的几天内应该开始补充维生素D。对于母乳喂的婴儿,建议从出生后的第一周开始每天补充400国际单位(IU)的维生素D,直到婴儿开始接受固体食物为止www.spurtip.com乖巧婴儿网。对于配奶喂的婴儿,建议从出生后的第一周开始每天补充200-400 IU的维生素D,直到婴儿开始接受固体食物为止。

  在婴儿开始接受固体食物后,可以通过饮食来摄入足够的维生素D。例如,婴儿可以食用富含维生素D的食物,如鱼、蛋黄、奶制品和类等来源www.spurtip.com

  总

  维生素D对于婴儿的生长发育和免疫系统的健康起着至关重要的作用。在适当的时间补充维生素D可以预防佝病的发生,同时有助于婴儿的骨骼生长和发育。因此,父母应该在婴儿出生后的几天内开始补充维生素D,在婴儿开始接受固体食物后通过饮食来摄入足够的维生素DbNfy

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